Oui oui les grandes vacances sont terminées !!! Le soleil était présent chez nous ici à Sète et même partout en France. La mer nous a apporté du bien être et l’arrière saison est en général agréable mais voilà que la rentrée s’annonce bouche bée car les informations ne sont pas de toutes gaités.
A-t-on le moral dans les chaussettes ? Non, car on va continuer à avoir du soleil dans notre tête.
Comment ? Je vais vous donner un point dien chan à faire pour lâcher les tensions. Ce point est excellent aussi pour le bruxisme, pour les pleurs, la respiration et j’en passe…
Juste dans le coin du nez c’est le 61 (à faire 30 secondes) avec une baguette chinoise. Les chinois se servent de ces baguettes pour manger. Vous en trouverez en grande surface .
(Voir photo pour faire ce point.)
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Pour une meilleure santé

Rappel :
  • 🧧les 12 massages énergétiques voir vidéo (https://YouTube.be/vw-u7LkiGHo)
  • 🧧faire rouler une balle de tennis sous le pied
  • 🧧une séance de réflexologie plantaire fin d’été
  • 🧧n’oubliez pas de vous masser le soir avec une bonne huile de massage à l’odeur que vous aimez ; surtout masser les pieds.
  • 🧧du sport pour un bon système immunitaire
  • 🧧un bon moral
  • 🧧écouter de la musique
  • 🧧 rester zen
  • 🧧inspirer et expirer au moins 10 fois afin d’oxygéner notre corps
🌺Tout ce qui va vous amener vers une vie calme et sereine 🌺

🍼 Côté bébé 🍼

Massez votre bébé car en le massant vous allez pouvoir lui apporter de l’amour et surtout du bonheur.
  • 🍼Les bienfaits du massage bébé 👶
  • 🍼Renforcement du lien d’attachement 👶
  • 🍼Sentiment de sécurité et de confiance 👶
  • 🍼Éveil affectif et sensoriel👶
  • 🍼Renforcement d’une communication non verbale 👶
  • 🍼Détente et apaisement 👶
  • 🍼Diminution des angoisses et des peurs 👶
  • 🍼Amélioration du sommeil…👶
PS : Il y a quand même des contres indications minimes à respecter (les problèmes de peaux, fragilité vasculaire, les inflammatoires importantes)
Des temps sont à respecter également :
  • 5 minutes pour un nouveau né
  • 10 minutes à partir de 2 ans
  • 20 minutes à partir de 8 ans
Prenez de l’huile végétal par exemple de l’huile d’amande douce .
Vous pouvez vous aidez de quelques vidéos sur internet
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Petit portrait énergétique


🍑Le melon possède une nature énergétique froide, parfaite en été (oui on en profite encore un peu) la pêche bien que légèrement tiède, possède une saveur acide bien utile en cette saison. La menthe est rafraîchissante. Un trio gagnant pour l’été .🍑
(cliquez sur l'image pour afficher la recette en grand)
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🌷Je vais finir ma newsletter avec cette petite citation 🌷


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Prenez soin de vous
Monica 🌺

Ps : en octobre je vous parlerai de la saison du moment

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